হয়কোএনজাইম Q10নিরাপদ?
উপসংহার: তুলনামূলকভাবে নিরাপদ।
কোএনজাইম Q10 মানবদেহে এবং বিভিন্ন প্রাণী ও উদ্ভিদে পাওয়া যায়।
গবেষণা দেখায় যে Coenzyme Q10 ধারণকারী খাবারের দীর্ঘমেয়াদী খরচ কোন সুস্পষ্ট বিষাক্ত বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। ছোটখাট পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঘটনা 1% এরও কম, প্রধানত বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, ক্ষুধা হ্রাস ইত্যাদি সহ। যাইহোক, বাজার নিয়ন্ত্রণের জন্য রাজ্য প্রশাসন দ্বারা জারি করা সাম্প্রতিক ঘোষণায় বিশেষভাবে বলা হয়েছে যে শিশু, গর্ভবতী মহিলা, ভেজা নার্স এবং লোকেরা অ্যালার্জি সহ কোএনজাইম Q10 গ্রহণ করা উপযুক্ত নয়।
পার্ট 4
কে পরিপূরক প্রয়োজনকোএনজাইম Q10?
উপসংহার: জেনেটিক রোগের কিছু রোগী।
মানবদেহ প্রাকৃতিকভাবে কোএনজাইম Q10 সংশ্লেষিত করতে পারে। যতক্ষণ না আপনার শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় থাকে, আপনার সাধারণত এর অভাব হবে না। কোএনজাইম Q10 সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে: মাংস, মাছ এবং গোটা শস্য, বিশেষ করে পশুর মাংস। অতএব, যারা সুষম খাদ্য খান এবং বাছাই করেন না তাদের CoQ10 এর ঘাটতি হওয়ার সম্ভাবনা কম।
কোএনজাইম Q10 এর ঘাটতিতে প্রায়শই কোন সাধারণ লক্ষণ থাকে না এবং শরীরে এর মাত্রা কীভাবে সনাক্ত করা যায় এবং এটি পরিপূরক করা প্রয়োজন কিনা তা স্পষ্ট নয়।
তাই, কিছু নিবন্ধ বলে যে "ঘনঘন বুকের আঁটসাঁটতা এবং শ্বাসকষ্ট, এবং আপনি শ্বাস নিতে পারছেন না এমন অনুভূতি কোএনজাইম Q10 এর অভাবের কারণে হয়", যা বিশুদ্ধ বাজে কথা!
শুধুমাত্র বিশেষ কোএনজাইম Q10 ঘাটতি আছে এমন ব্যক্তিদের, যেমন জেনেটিক কোএনজাইম Q10 ঘাটতি সিন্ড্রোমের রোগীদের, ডাক্তারের নির্দেশে কোএনজাইম Q10 সম্পূরক গ্রহণ করতে হবে।
সারাংশ
Coenzyme Q10 একটি ভাল জিনিস, কিন্তু যারা এর প্রভাবকে অতিরঞ্জিত করে এবং আপনাকে এটি গ্রহণ করতে মরিয়াভাবে প্ররোচিত করে তারা কিছুটা নির্দয়।
কোএনজাইম Q10 একটি ড্রাগ হিসাবে এলোমেলোভাবে নেওয়া যাবে না;
স্বাস্থ্য খাদ্য হিসাবে কোএনজাইম Q10 সমস্ত সমস্যার সমাধান করতে পারে না।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন:
1. কোএনজাইম Q10 একটি ওষুধ বা স্বাস্থ্য খাদ্য হিসাবে ব্যবহার করা হোক না কেন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি শুধুমাত্র একটি সীমিত সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারে।
2. কিছু লোক উপযুক্ত পরিমাণে Coenzyme Q10 সম্পূরক করে উপকৃত হতে পারে, কিন্তু এটি সমস্ত সমস্যার সমাধান করে না।
3. আপনাকে কোএনজাইম Q10 পরিপূরক করতে হবে কি না, আপনাকে এটি একজন ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের নির্দেশনায় নিতে হবে।
মোবাইল ফোন: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
হোয়াটসঅ্যাপ: 86 18691558819
পোস্টের সময়: ফেব্রুয়ারি-২৯-২০২৪
