কোয়েরসেটিন হল সোফোরা চালের প্রধান সক্রিয় উপাদান। Quercetin হল একটি ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগ যা পেশী এবং শিরাগুলিকে সক্রিয় করতে পারে, শরীরে লিপিড পারক্সিডেশন প্রতিরোধ করতে পারে, কার্যকরভাবে মুক্ত র্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করতে পারে এবং লিউকেমিয়া, প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং কোলোরেক্টাল ক্যান্সারকে বাধা দিতে পারে। এটি বিভিন্ন ক্যান্সার কোষ যেমন লিভার ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার এবং টিউমারের বৃদ্ধি এবং প্রজননকে বাধা দিতে পারে। এটি একটি প্রাকৃতিক উদ্ভিদ রঞ্জক যা শুধুমাত্র খাদ্যের জন্য একটি প্রাকৃতিক রঙ্গক হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না, কিন্তু টেক্সটাইলগুলির জন্য একটি রঞ্জক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
সুতরাং, quercetin এর স্বাস্থ্য উপকারিতা কি কি?
গবেষণা দেখায় যে একটি নতুন ফার্মাসিউটিক্যাল কাঁচামাল এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে, quercetin এর উপকারিতা কি?
1.Quercetin এরোবিক ব্যায়াম কর্মক্ষমতা উন্নত
শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা বিশ্বব্যাপী একটি বিস্তৃত সমস্যা, যেখানে প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ প্রাপ্তবয়স্ক ন্যূনতম সুপারিশকৃত শারীরিক কার্যকলাপ অর্জন করতে পারে না। ব্যায়াম প্রশিক্ষণ, যেমন বায়বীয় ব্যায়াম, শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির শারীরিক স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে না বরং এটি মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতাকেও প্রভাবিত করতে পারে। যেহেতু শারীরিক এবং মানসিক অবস্থা প্রায়ই পরস্পর নির্ভরশীল, তাই শারীরিক ক্ষমতা হ্রাস আত্মসম্মান হ্রাস করতে পারে।
একাধিক গবেষণায় জানা গেছে যে নিয়মিত এবং মাঝারি ব্যায়ামের প্রশিক্ষণ ক্যান্সার, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, অস্টিওপরোসিস, স্থূলতা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার ঝুঁকি কমাতে পারে।
2. এলার্জি উপশম করতে সাহায্য করে
সোফোরা চালের নির্যাসের কোয়েরসেটিনে সম্ভাব্য অ্যান্টি-অ্যালার্জিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা প্রদাহ সম্পর্কিত এনজাইম ফ্যাক্টরগুলিকে ব্লক করতে পারে, রাসায়নিক পদার্থের উত্পাদনকে বাধা দিতে পারে এবং অ্যালার্জির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে;
3. ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে
Quercetin হল একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে এবং ক্যান্সার কোষের অ্যাপোপটোসিসকে প্ররোচিত করতে পারে। এটি লিভার, ফুসফুস, স্তন, মূত্রাশয়, রক্ত, কোলন, ডিম্বাশয়, লিম্ফ এবং অ্যাড্রিনাল ক্যান্সার কোষের উপর প্রভাব ফেলে, মানুষের ক্যান্সারের উন্নতি এবং প্রতিরোধ করে।
4.ক্রনিক ব্রেন টিউমার কমাতে সাহায্য করে
গবেষণায় দেখা গেছে যে কোয়ারসেটিন মস্তিষ্কের অবক্ষয়জনিত রোগ (আলঝাইমার রোগ এবং আল্জ্হেইমের সিন্ড্রোম) প্রতিরোধে উপকারী, স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, মস্তিষ্কের স্নায়ুর উপর চাপ উপশম করে এবং কার্যকরভাবে দীর্ঘস্থায়ী মস্তিষ্কের টিউমার প্রতিরোধ ও হ্রাস করে;
5. রক্তচাপ এবং ব্লাড সুগার কমাতে সাহায্য করে
কোয়ারসেটিন রক্তচাপের মাত্রা কমাতে, রক্তনালীগুলির সংকোচন ও শিথিলকরণ উপশম করতে, রক্তের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে, রক্তের ঘনত্বের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং কার্যকরভাবে রক্তচাপ কমাতে উপকারী;
6. বার্ধক্য বিলম্বিত করতে সাহায্য করে
Quercetin হল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্যাক্টর যা বার্ধক্য এবং ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলিকে দূর করতে সাহায্য করে, বার্ধক্যের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, ত্বকের বিপাককে ত্বরান্বিত করে, ত্বকের কোলাজেন বাড়ায় এবং ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করে;
7.বিষণ্নতার সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে
সোফোর জাপোনিকার নির্যাসের বিষয়বস্তু বাড়াতে পারেগ-মস্তিষ্কে অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড এবং গ্লুটামিক অ্যাসিড, মস্তিষ্কের উত্তেজনা বাড়ায়, গতিশীলতা বাড়ায়, মস্তিষ্কে উদ্বেগ সক্রিয় কারণগুলি হ্রাস করে এবং কার্যকরভাবে হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করে।
8. প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে
গবেষণায় দেখা গেছে যে সোফোরা কোয়েরসেটিন মানব কোষে প্রদাহজনক মার্কার (টিউমার নেক্রোসিস ফ্যাক্টর এবং ইন্টারলিউকিন অণু) কমাতে পারে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য, এটি বাতজনিত রোগে আক্রান্ত রোগীদের পায়ে এবং পায়ের শক্ততা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে উপশম করতে পারে। ব্যায়ামের পরে, ব্যথা, হাঁটতে অসুবিধা ইত্যাদি। এটি প্রদাহের চিকিত্সার জন্য একটি কার্যকর সম্পূরক;
দেশি ও বিদেশী গবেষণা: ফুসফুসের নোডুলস, ফুসফুসের ক্যান্সার, পালমোনারি ফাইব্রোসিস, কোভিড-১৯ ইত্যাদিতে কোয়েরসেটিনের অসাধারণ প্রভাব রয়েছে!
Quercetin হল একটি প্রাকৃতিক ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগ যা বিভিন্ন গাছের ফুল, পাতা এবং ফলের মধ্যে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায় এবং এর ফার্মাকোলজিক্যাল প্রভাবের বিস্তৃত পরিসর রয়েছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, দেশি এবং বিদেশী পণ্ডিতরা ক্রমবর্ধমানভাবে কোয়ারসেটিনের উপর ফার্মাকোলজিকাল গবেষণা পরিচালনা করেছেন এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগে এর প্রয়োগের মধ্যে রয়েছে শ্বাসযন্ত্রের টিউমার, পালমোনারি ফাইব্রোসিস, ফুসফুসের ক্ষতি, শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ ইত্যাদি উল্লেখযোগ্য প্রভাব সহ।
বিদেশী গবেষণা: Quercetin "পালমোনারি নোডুলিন" অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রদাহের ঘটনা কমায়
কোয়ারসেটিনের পরিপূরক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষা উন্নত করতে পারে, যা মোট প্লাজমা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা বৃদ্ধির দ্বারা প্রকাশিত হয়। উপরন্তু, quercetin পরিপূরক sarcoidosis রোগীদের রক্তে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহজনক মার্কার কমিয়ে দেয়। যখন বেসলাইনে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহ চিহ্নিতকারীর মাত্রা বেশি ছিল তখন কোয়েরসেটিন সাপ্লিমেন্টেশনের প্রভাবগুলি আরও স্পষ্ট ছিল।
কোয়ারসেটিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহের ঘটনা কমাতে পারে। সারকোইডোসিস রোগীদের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের দীর্ঘমেয়াদী সম্পূরক (যেমন কোয়ারসেটিন) ফুসফুসের কার্যকারিতা আরও উন্নত করতে পারে।
গার্হস্থ্য গবেষণা: নতুন করোনাভাইরাস নিউমোনিয়া প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় কোয়েরসেটিন এবং অন্যান্য মূল উপাদান!
Quercetin উল্লেখযোগ্যভাবে LPS-প্ররোচিত TNF হ্রাস করেছেক এবং ঘনত্ব-নির্ভর পদ্ধতিতে উভয় গ্রুপে ভিট্রোতে IL-8 উত্পাদন। মজার বিষয় হল, এই quercetin প্রভাবটি সারকোইডোসিস রোগীদের মধ্যে আরও স্পষ্ট ছিল। সারকোইডোসিসে এন্ডোজেনাস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, যা নির্দেশ করে যে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এই রোগের রোগগত ভিত্তি। তদ্ব্যতীত, সারকোইডোসিস রোগীদের মধ্যে প্রদাহজনক অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। সাইটোকাইন উত্পাদনের উপর কোয়েরসেটিনের প্রভাব সম্পর্কিত ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে সারকোইডোসিস রোগীরা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোয়ারসেটিনের পরিপূরক থেকে উপকৃত হয়, কেবল অপেক্ষাকৃত কম প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা বৃদ্ধি করে নয়, প্রদাহের ঘটনা হ্রাস করেও।
ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে এর উল্লেখযোগ্য কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্থ শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করার এবং "প্রদাহজনক ঝড়" এর সূচনাকে বাধা দেওয়ার ক্ষমতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত; আধুনিক ফার্মাকোলজিকাল গবেষণাও দেখিয়েছে যে এর কার্যকারিতা প্রয়োগের জন্য এর সাধারণ মূল উপাদান
Quercetin Quercetin এর ফুসফুসের ক্যান্সার, পালমোনারি ফাইব্রোসিস, ফুসফুসের শ্বাসনালীর আঘাত এবং সংক্রমণের উপর ব্যাপক ফার্মাকোলজিক্যাল প্রভাব রয়েছে!
1) Quercetin অ্যান্টি-লাং ক্যান্সার: Quercetin একটি নির্দিষ্ট সময়ে এবং ডোজ-নির্ভর পদ্ধতিতে ফুসফুসের অ্যাডেনোকার্সিনোমা কোষ A549 এর বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে।
2) Quercetin পালমোনারি ফাইব্রোসিস প্রতিরোধ করে: Quercetin ফাইব্রোব্লাস্টের বিস্তারকে বাধা দেয়, কোলাজেন সংশ্লেষণকে বাধা দেয়, অক্সিডেটিভ ক্ষতি প্রতিরোধ করে, এনজিওজেনেসিস ইত্যাদিকে বাধা দেয়, ফুসফুসের ব্যর্থতার ঝুঁকি হ্রাস করে, গ্যাস এক্সচেঞ্জ ডিসঅর্ডার, শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা এবং শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।
3) ফুসফুস এবং ব্রঙ্কি রক্ষা করুন: Quercetin P-selectin নিঃসরণে বাধা দেয়। পি-সিলেক্টিন-এর মতো আনুগত্যের অণুর প্রকাশকে আংশিকভাবে এন্ডোথেলিয়াল কোষে পলিমারফোনিউক্লিয়ার লিউকোসাইট (PMN) এর আনুগত্যকে বাধা দেয়, যার ফলে PMN-এর ট্রান্সমেমব্রেন আন্দোলন এবং ফুসফুসে তাদের "খিঁচুনি" বাধা দেয়, এইভাবে তীব্র লুইং প্রতিরোধে অর্জন করা যায়। প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব।
কি খাবার এছাড়াও quercetin রয়েছে?
Quercetin প্রাকৃতিকভাবে অনেক উদ্ভিদের খাবারে পাওয়া যায়, বিশেষ করে বাইরের স্তর বা ফলের খোসায়।
ভালো খাবারের উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে: কেপার, মরিচ, পেঁয়াজ, শ্যালটস, অ্যাসপারাগাস - রান্না করা, চেরি, টমেটো, লাল আপেল, লাল আঙ্গুর, ব্রোকলি, কেল, লাল পাতার লেটুস, ক্র্যানবেরি, ব্লুবেরি, রাস্পবেরি ইত্যাদি।
মোবাইল ফোন: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
হোয়াটসঅ্যাপ: 86 18691558819
পোস্টের সময়: জানুয়ারি-০৫-২০২৪
